マッスルデリの口コミ｜効果や味がまずいという評判まとめ

マッスルデリのメニューは栄養管理士が栄養を計算して高たんぱく質・低カロリー低糖質で作られているため筋トレやダイエットでボディメイクしたい人にピッタリな冷凍弁当です。

家やジムで筋トレしながら食事をマッスルデリ変えたら変化が起きたと実感している人が多く、InstagramやTwitterの口コミでもボディメイクしながらバランス良く栄養を補給できると高評判です。

毎年夏前に『今年こそは痩せる！！』とダイエットや筋トレをしては失敗を繰り返している人は一度試してみる価値のあるサービスです。

また、購入前に口コミ調査をしたところSNSで好評な反面、『味がまずい』『価格が高い』との口コミもあったので今回は実際に食べてみて感じたメリット・デメリットやマッスルデリの気になる点をまとめてご紹介していきます。

マッスルデリは
効果をサポートする食事

マッスルデリの特徴はただの冷凍弁当ではなく「筋トレ」や「ダイエット」をサポートするための食事という位置づけです。

筋トレやダイエットに適した栄養価になるように管理栄養士が設計したメニューなので自分で食事管理をする必要がなくなります。
今まで筋トレやダイエットをしても結果が出なかった人でも食事をマッスルデリに変えてから少しずつ結果が出始めたという口コミも多く、栄養価が正しくコントロールされている冷凍弁当だということが口コミからもわかります。

それでは、まず初めにマッスルデリのメリット・デメリットからご紹介していきます。

それぞれ一つずつ説明していきます。

マッスルデリのメリット

高タンパク・低カロリー

一般的なの冷凍弁当と比較すると2倍〜３倍程度のたんぱく質が含まれている高タンパク弁当で、なおかつ低カロリーなのでダイエットや筋トレを効率的に成功させるための栄養素が整っています。
筋トレやダイエットをしている人はタンパク質を補給しつつカロリーを抑えるために「蒸した鶏のムネ肉」をとにかく食べる人が多くいますが、これでは食事が楽しくありませんし続けるのが嫌になってしまいますよね。

しかしマッスルデリであれば色々な食材からタンパク質を効率的に摂取することができ低カロリーなのでボディメイク中でも安心して食べることができます。

目的に合わせてプランを選べる

マッスルデリは自分の目的に合わせた栄養価の冷凍弁当を注文することができます。
プラン内容は下記の4種類となります。

この4種類から自分の目的に合ったプランを選ぶことができるので自宅にいながら食事指導を受けているかのように効率よくボディメイクに取り組めます。

主食がつく（玄米やパスタなど）

冷凍弁当はご飯が付いていないものがほとんどですが、マッスルデリの場合には玄米が付いています。
カロリーの関係で量は少なめですがご飯も食べたい人にとってはメリットになるポイントです。

同じ価格帯でご飯がついている冷凍弁当が食べたい人は「シェフボックス」もおすすめです。

管理栄養士が栄養素を計算済み

管理栄養士が栄養素を計算して作っているのでカロリーはもちろん、タンパク質量や糖質量も一目でわかります。
ボディメイクに本格的に取り組んでいる人は栄養価をしっかり把握したい人も多いと思いますがマッスルデリであれば1日何の栄養をどのくらいの量食べているのかわかります。

マッスルデリのデメリット

量が少ないと感じるメニューがある

メニューによっては量が少なく満足できない場合があります。
ダイエット用や維持用はカロリーオーバーしないように計算して作られているので全体のボリュームが少なく感じてしまう人もいると思います。

ただ目的を達成するための食事制限と考えて食べるのであれば十分に満足できるボリュームではあります。

おかずの品数が少なく、味が単調なことが多い

メインのおかず・サブのおかず・玄米というメニューもしくはメインのおかず・サブのおかず・パスタというメニューがほとんどですのでコンビニ弁当っぽい感じは否めません。

個人的な感想ですが、味付けが本格的な「三ツ星ファーム」や「ナッシュ」と比べると味に関しては少し劣ると感じました。ただ、マッスルデリはまさにトレーニング用のご飯というイメージで、トレーニングやダイエットに活用できる冷凍弁当の中では美味しいと評価できる冷凍弁当なのでトレーニングに活用する冷凍弁当としてはとてもおすすめできます。

価格が高く食費が増える

マッスルデリは1食あたり1,000円前後するため毎日3食食べると自炊よりも食費が増えてしまいます。
また、一般的な冷凍弁当が1食あたり600円前後ですのでそこと比較してもマッスルデリは高い冷凍弁当に分類されます。

しかし、他の冷凍弁当ではない「高タンパク質・低カロリー・低糖質」にこだわっており筋トレやダイエットをしている人には欠かせない冷凍弁当になること間違いなしなので、マッスルデリに関しては価格が高くても使う価値のある冷凍弁当だと感じています。

マッスルデリをお試し
LEAN（減量）コース

ミートボールスパゲティセット

レトルトのミートボールではなく、手作り感のあるミートボールでとっても美味。トマトソースも濃厚で本格的な味付けでした。

鶏肉とパプリカの蒸しサラダは塩味でさっぱり。

ナポリタンは昔ながらのナポリタンって感じで美味しかったです。全体的に薄味なので女性向けの味付けだと感じました。

鶏肉のマスタード焼きセット

優しいマスタード味で鶏肉はパサパサしておらず、玄米と一緒に食べのにちょうど良い味付けでした。

しらす和えは出汁がしっかりしていて田舎料理のような味付けで美味しかったです。

鶏肉はたんぱく質が豊富でダイエットや筋トレにはぴったりのメニューなので食べていてトレーニングしている感がありました（笑）

ガパオライスセット

ガパオライスは全体的に味付けが濃いめでとってもgood！

蒸し鶏は香辛料の香りがよくとても美味しかったです。

タイ料理なので、香辛料がきいていて味の好みが分かれるかもしれませんが、玄米と混ぜて食べるのがすごく美味しかったです。

さわらとエリンギの
カレーソテーセット

さわらは優しいカレー風味で玄米と一緒に食べると美味しかったです。

また、さわらが3切入っているのでボリューム感も◎

ポン酢味で歯ごたえの良いエリンギやパプリカなどの色とりどりの野菜が入っていて全体的にバランスが良く美味しかったです。

鶏肉の香草焼きセット

鶏肉はバジル塩ベースのさっぱりした味付けで噛んだらほのかにオリーブオイルの風味もしました。

ほうれん草はニンニクが効いていてごま油の強い濃い味付けなので食べることができましたが、独特の香りが強く、正直ちょっと苦手な味でした。

そのほかにもたくさんのメニューを食べましたが、長くなってしまうので5食だけの紹介とします。

全体的に『美味しい冷凍弁当』でしたが、冷凍なのでレンジで温めると少し水気が気になるメニューもありましたが気にならないレベルなので総合的におすすめできる冷凍弁当です。

マッスルデリをお試し
MAINTAIN（維持）コース

続いて、体重維持コースのMAINTAINを食レポしていきます。

キーマカレーセット

キーマカレーはスパイスが効いた本格的な味付けで鶏肉炒めもバジル風味でスパイスきいて美味しかったです。

野菜もたっぷりでナス、黄ピーマン、ねぎ、たまねぎが入っていました。

チリパウダーやナンプラーが入ってるからスペイン料理やタイ料理とかの味付けに近いかなと感じます。

全体的に独特な味で好みが分かれるかもしれませんが、私は美味しいと感じました！

鶏肉ステーキセット

トマトソースは少し水っぽくさっぱりした味付けでした。

ステーキと言うよりプリプリトマト煮込みって感じのイメージです。

マッシュルームとチンゲン菜の炒め物は独特な香りがして苦手でしたが食べられない味付けではないので全部食べました（笑）

サーモンこしょう焼きセット

鮭は小さい切り身が2枚入っていてボリュームも問題なし。鮭が少しパサパサだと感じたため、醤油をつけて食べたら、もともと塩味が効いていたのでショッパかったです（汗）

オクラ、キャベツ、鶏肉和えはすごく美味しい！家庭料理っぽい味で最初は鶏肉がツナかと思いましたが鶏肉でした（笑）

オクラねばねばして鰹節の風味があり朝食には最適だと感じました！

鶏ハムとナポリタンセット

蒸し鶏はセブンイレブンのサラダチキンの味に似ている感じですが、少し水っぽくてプリプリしています。

セブンよりはハーブさが少ないけど、塩胡椒でさっぱりした味付け。

ナポリタンは昔ながらの味。酸味が少し強いですが、麺が細かく切ってあるから飛び散らなくて食べやすいです。

レンジで温めすぎる麺が固くなるから注意。

鶏肉のオイスターソース炒めセット

ザ・普通のオイスターソース炒めです。

鶏肉が少しパサついているのが気になりましたが、お肉も野菜もごろごろなので全体的には美味しいです。

味付けは濃いめで家庭料理っぽい印象です。

体重維持コースのMAINTAINも全体的には美味しい冷凍弁当でしたが、やっぱり冷凍なので少し水気が気になりました。

温めてから放置しておくと蒸気で余計に水っぽくなるので、温めたらすぐに食べることをおすすめします。

マッスルデリの口コミと評判

マッスルデリの定期購入について

マッスルデリには「お試し購入」と「定期購入」があります。
定期購入の方がお試し購入よりも432円お得に購入することができますが、最低でも4回継続する必要があるので注意してください。

最初から定期購入してしまうよりもまずはお試しを体験してから続けられそうであれば定期購入で注文することをおすすめします。

また定期購入のお届け周期は1週間に1回、2週間に1回、1カ月に1回から選ぶことができます。・定期注文プランは4回以上の継続が必要です。

マッスルデリQ＆A

お得なクーポンはある？

2022年3月現在はお得なクーポンの配布はしていません。

お得なクーポンがあるとの噂があったので少し調べてみましたが、現在は公式サイトから配布はしていないようでした。

マッスルデリがまずいって本当？

まずくはありませんが、とっても美味しいわけでもありません

マッスルデリは『とっても美味しい』とは言えませんが、食事をトレーニングの一環として理解できる場合には『美味しく』食べることができます。

減量食や筋トレ食は質素なメニューで味付けも質素になりがちですが、マッスルデリは減量や筋力UPをサポートする栄養素でなおかつ味付けもしっかりしているので美味しく食べることができました。

1日1食の置き換えなので無理なく続けることができますよ！

マッスルデリはどこの工場で作られている？

宮城、岩手、千葉、兵庫県の工場で作られています。

マッスルデリは宮城、岩手、千葉、兵庫県の工場で作られており、国産ではない食材も使用してはいますが食材は国の基準を満たしているものを厳選して作っています。

マッスルデリの賞味期限は？

商品お届け後、冷凍保存で1ヶ月以上あります。

マッスルデリは冷凍弁当なので賞味期限が長いこともメリットポイントです。

ボディメイクのサポート食として活用できることはもちろん、時間がない時の時短料理としても活用できるため忙しい一人暮らしの方にもおすすめできます。

マッスルデリの会社概要

まとめ

マッスルデリは一般的な冷凍弁当を探している人にはおすすめできませんが肉体作りという目的を持っている人にはおすすめできる冷凍弁当です。

当サイトでは基本的に「美味しい・安い・品質・おかずの品数が多い」ものを重視しておすすめしているため通常であればマッスルデリをおすすめすることはありません。
しかし、マッスルデリは筋トレやダイエットにかなり特化した栄養素になっており、冷凍弁当でここまで高たんぱく質で低カロリーにこだわっている冷凍弁当ななかなかないため、筋トレやダイエットを頑張りたい人には強くおすすめしたい冷凍弁当です。