ナッシュ(nosh)は彩り鮮やかで、若い人でも注文したくなるような宅配冷凍弁当が人気です。
またスポーツジムとコラボしたりして、ダイエットや健康に気を使えるお料理が話題ですよね。
そこでここではナッシュ(nosh)の宅配冷凍弁当を実際に注文し、食べてみてどうなのかを詳しく記したいと思います。
紹介内容
ナッシュ(nosh)の宅配弁当のメリット・デメリット
ナッシュ(nosh)の宅配弁当の良いところ、悪いところはまずは押さえておきたい項目です。
また実際に注文して初めてわかるメリット・デメリットもあります。
メリットを簡単にまとめると上記のような感じです。ナッシュ(nosh)は糖質が90%もカットされているので、どれを食べてもヘルシーなのはまずうれしいポイントです。
お料理は糖質や塩分、カロリーなど気になる項目で検索できるので使い勝手もよくて、健康に気を使いやすくなっています。
またデザートメニューも豊富で、ドーナツやロールケーキ、スムージーなどがあり、どれもフレーバーがいろいろとあるので飽きることがありません。
お弁当メニューは電子レンジで温めるだけで食べられ、専用の容器で小分けに仕切られて届くので、お皿にもそのまま盛り付けができて便利です。
ナッシュ(nosh)は初回送料無料で利用できるお得なサービスですが、初回の注文をするとその次の週からの注文が同じメニューのまま自動でされるようになっています。
注文後、マイページを見ると〇月〇日お届けメニューと1か月先まで既に配送スケジュールが組まれていて驚きました。
この配送予定は指定されている締め切り日までにスキップすればその週分は届かないようになっています。
また定期配送の停止処理を行えば、注文を再開するまで商品が届けられることがありません。
そのほかデメリットと感じたのは、値段がちょっと高めな点です。ナッシュ(nosh)は料理の数で料金設定がされています。
そのため、お弁当4食選んでもデザート4食選んでも料金が同じで、注文する料理によって若干割高感が出てしまいます。
また解凍すれば食べられる手間のなさがメリットのナッシュ(nosh)ですが、スムージーやケーキなどは冷蔵庫での解凍になるため、食べたいときにすぐに食べられないのもちょっとマイナスです。
ナッシュ(nosh)の冷凍弁当をお試し！口コミ体験談
気になるナッシュ(nosh)の冷凍弁当を注文し、実際に食べてみました。
お料理についてはそれぞれ注文したメニューごとにどうだったか詳しく記していくとして、まず感じた全体の感想は、ネットのメニューで見た時よりもボリュームが少ないことです。
小分けのパックになっているからボリュームが少なく見えたのか、冷凍商品だから調理後よりもボリュームが減ってしまったのかは分かりませんが、ちょっと少ないかなという印象です。
焼き鳥の柚子胡椒
焼き鳥の柚子胡椒は味が薄い印象でした。
副菜はまだ味付けが確りされている印象でおいしく頂けましたが、メインの焼き鳥は柚胡椒の風味がなく、下に添えられているチンゲン菜やシイタケも味付けを感じないほどでした。
野菜が全体的に多くて、健康的。白のもやし和えがおいしかったです。
ちなみにですが、「お皿に盛り付ければボリューム感出るんじゃない？」と思い、お皿に並べてみましたが、すべての食事がワンプレートに収まる量でした。
| 栄養素 | |
|---|---|
| カロリー | 429Kcal |
| たんぱく質 | 21.4g |
| 糖質 | 5.4g |
| 炭水化物 | 9.8g |
| 脂質 | 30.5g |
| 食物繊維 | 4.4g |
| 塩分 | 2.7g |
豚の角煮
豚の角煮弁当は味がよくしみていて、本当においしかったです。豚は柔らかく、それでいて適度な弾力もあり、食べ応え十分です。
副菜もしっかり味を感じるおいしさで、むしろ「制限弁当なのに塩分多いんじゃない？」というくらいしっかりした味付けでした。
もちろん、味はどれも濃すぎることなく、ちょうどいいくらいです。
| 栄養素 | |
|---|---|
| カロリー | 348Kcal |
| たんぱく質 | 11.2g |
| 糖質 | 15.2g |
| 炭水化物 | 18.8g |
| 脂質 | 24.8g |
| 食物繊維 | 3.6g |
| 塩分 | 1.4g |
チキン南蛮
チキン南蛮は副菜の味付けがしっかりしていて、おいしかったです。
メインのチキン南蛮は「ちょっと薄いかな？」と感じるくらいで、野菜と一緒に食べてちょうどいい具合です。
| 栄養素 | |
|---|---|
| カロリー | 370Kcal |
| たんぱく質 | 22.3g |
| 糖質 | 20.6g |
| 炭水化物 | 23.6g |
| 脂質 | 20.7g |
| 食物繊維 | 3.0g |
| 塩分 | 1.7g |
アサリのクリームリゾット
アサリのクリームリゾットですが、リゾットというよりはスープの方が近いかなと思いました。
糖質制限しているせいか、お米よりも豆や雑穀の方が多く入っていて、具沢山のスープを飲んでいる感じです。
アサリがたっぷり入っていて、優しい味わいで、朝食向きかなと思いました。
| 栄養素 | |
|---|---|
| カロリー | 323Kcal |
| たんぱく質 | 25.4g |
| 糖質 | 13.8g |
| 炭水化物 | 16.7g |
| 脂質 | 15.4g |
| 食物繊維 | 2.9g |
| 塩分 | 2.3g |
ロールケーキコーヒー
ロールケーキは冷蔵で時間をかけて解凍するのですが、本当に冷凍なのかとビックリするくらいフワフワ。
コーヒー味の風味がしっかりと立っていて、生クリームの感じもしっとりとおいしかったです。
これで糖質制限が行われているとは思えないほど、甘みもしっかりあり、このロールケーキは頼んで正解だったと思っています。
| 栄養素 | |
|---|---|
| カロリー | 163Kcal |
| たんぱく質 | 3.5g |
| 糖質 | 5.4g |
| 炭水化物 | 6.5g |
| 脂質 | 14.6g |
| 食物繊維 | 1.1g |
| 塩分 | 0.1g |
※1個当たり
グリーンバランススムージー
届いた容器に入っている感じは、正直美味しくなさそうな感じに見えましたが、コップに入れると少しおいしそうに見えました。
実際に飲んでみると、フルーツ感がしっかり出ていて飲みやすく、おいしかったです。
パイナップル感はあまりなく、リンゴ感がしっかり出ていて、一袋分飲むとおなかいっぱいになりました。
| 栄養素 | |
|---|---|
| カロリー | 85Kcal |
| たんぱく質 | 1.4g |
| 糖質 | 19.6g |
| 炭水化物 | 22.1g |
| 脂質 | 0.3g |
| 食物繊維 | 2.5g |
| 塩分 | 0.0g |
ナッシュ(nosh)の味はまずい?おいしい?食べた感想
ナッシュ(nosh)のお弁当はメニューによって味に差がある印象を受けました。
豚の角煮のように煮込み料理は味が確り浸透していておいしいですが、焼き鳥などの外から味付けを行う料理は、制限食のためか味が感じにくいのかなと感じました。
硬さや歯ごたえ感、素材の味などはどれもおいしく、食べながら健康になれる印象を強く受けました。
デザートやスムージーはどれもおいしく、ダイエットや美容ケア中の女性に特におすすめのアイテムだと思いました。
ナッシュの温め方や解凍方法
ナッシュの調理方法は基本電子レンジで温めるだけの簡単なものなので、電子レンジで温めながら他に自前で何かもう一品用意出来たり、仕事から帰って調理と同時進行で片づけ出来たりと時間を有効的に使うことができます。
冷凍弁当の温め方
冷凍弁当は専用の容器に入った上に、スリーブ（外箱）がついています。まずスリーブを外し、専用容器についている透明フィルムを少し開け、加熱していきます。
| 電子レンジの温め時間目安 | |
|---|---|
| 500W | 6分30秒〜7分 |
| 600W | 6分〜6分30秒 |
リゾットの温め方
リゾットは上のフィルムを少し開け、電子レンジで温めていきます。2分30秒くらいで一度取り出し、中の具をよく混ぜるとムラなくできおいしくなります。
| 電子レンジの温め時間目安 | |
|---|---|
| 500W | 3分30秒〜4分 |
| 600W | 3分〜4分 |
スムージーの解凍方法
スムージーは冷蔵、もしくは常温で解凍します。夏場であれば常温で数時間で解凍できます。冬場や冷蔵庫によっては1日かかることもあります。解凍後は当日中に飲むようにします。
ドーナツ/ロールケーキの解凍方法
ケーキ類は冷蔵で解凍を行います。冷蔵での解凍は2時間～3時間くらいで行えます。解凍後は当日中に食べるようにします。
ナッシュ(nosh)のメニューコースについて
ナッシュはお弁当ごとに料金が設定されているのではなく、注文数によってメニューコースが組まれていて、それによって料金設定が行われています。
自分で好きなものだけを選べるコース
| 価格(税抜) | 1食あたり | |
|---|---|---|
| 4食プラン | 2,800円 | 700円 |
| 6食プラン | 3,880円 | 647円 |
| 8食プラン | 4,780円 | 597円 |
| 10食プラン | 5,480円 | 548円 |
| 20食プラン | 10,960円 | 548円 |
食事の数によるコースは4食プラン、6食プラン、8食プラン、10食プラン、20食プランの5つの中から選べます。
それぞれのコースの料金は決まっていて、弁当やデザート、スープなどどれを選んでも料金は一定です。
メニューはすべて自分で好きなものを選べるようになっていて、弁当を必ずいくつ、デザートをいくつなどという縛りもありません。
目的別の選べるセットコース
| 特徴 | 品数 | 価格(税別) | |
|---|---|---|---|
| ダイエット | 体重が気になる人向けに、 低糖質の食事を届けてくれるコースです。 |
10食 | 5,480円 |
| ロングライフ | 生活習慣病が気になる人向けに、 塩分量を抑えた料理を中心に届けてくれるコースです。 |
||
| バランス | 食生活が偏りがちな人に、 栄養バランスの良い食事を届けてくれるコースです。 |
||
| トレーニング | 筋肉や体力をつけたい人向けに、 高たんぱく質の食事を届けてくれるコースです。 |
ナッシュは通常の商品コースとは別に、目的に合わせて選べるコースを用意しています。
ダイエットや美容に使えるこのコースを選ぶと、目的に合ったおすすめのお料理が届くようになります。
セットコースは10食6,200円で固定されたものです。
先に普通のメニューで6食セットコースなどを登録しておくと、この選べるコースは申し込めないので注意が必要です。
ナッシュ(nosh)宅配の評判&口コミ
ダイエットに最適でした
量が多くはありませんが、カロリーやタンパク質などが適量になっていてダイエットしたい人には最適だと感じました。
実際、ナッシュを1ヶ月たべたら2キロ痩せました！
高いけど使ってみる価値はあります。
ただ、普通のおかずとして買うとちょっと少ないし割高かなと。
解凍時に要・一工夫！
家事時短とダイエット目的で利用させていただいています。
基本的には平日の出勤時のお弁当代わりに食べています。
塩分・糖質控えめなのが本当に？！と思うくらいに味は満足です。（１割程度口に合わないものもありましたが、個人差があるかと思います･･･）
解凍方法が、添付の説明書通りにしてしまうとどうしても水分が出すぎてしまったり温度が均一にならなかったりしていたのですが、電子レンジで温める前に自然解凍をしておくと美味しく均一に温めることができます。
私は前日夜に翌日持っていくお弁当を冷凍庫から冷蔵庫へ→持ち出して出勤後職場の冷蔵庫で保管→昼食時に電子レンジ（600w）２分･･･で美味しく食べられています。
この解凍方法にしてから前回説明書通りの解凍方法でびしゃびしゃで味が薄く感じていたメニューも美味しく食べることができました。
解凍方法さえ気をつければ星5つ！だったのですが、今年に入ってパッケージが密封されていたプラのものから環境問題の件で紙の密封できない容器に順次かわってしまったので、持ち運びが不便になったので星1つマイナスさせていただきました。
健康にはいいかもしれないけど
仕事が忙しい時期に食事の支度をする手間を省くのと、自分では作れない美味しいものが食べたくて宅食を検討していた時にnoshを見つけました。
カロリー計算もしっかりされているのと、栄養バランスなども考えられているということ、メニューの豊富さに惹かれて注文してみました。
魚や肉などメニューの種類は多かったのですが、味付けがどれも薄めで私には物足りなかったです。
お値段も高めの設定だったので、続けて注文するまでには至りませんでした。
あと、レンジにかけると容器が溶けちゃうことがたまにありました。
10食は食べてみてもいいと思います
30食（10食＊3回 月1回の頻度で）注文しました。はずれ商品（米系）もありましたが全体的においしかったです。なかでもお気に入りだったのはハンバーグと豚の角煮でした。
ブタ系は全般的によかったです。
鶏に関してはカロリーの面もあり胸肉が使用されていて、チンすると結構ぱさぱさに…
また冷凍弁当なのでチンすると結構水っぽくなるのもメニューによってはびみょうでした。でも10食でまとめて注文するとそんなに高くはないし、持ち運びもワンプレートで便利、カロリー制限もできるので1度は頼んでみてもいいと思います。
個人的には期待外れでした
中年太り対策と健康のために、ナッシュを利用してみました。まず良かった点としては、冷凍した状態で纏まって届くのである程度日持ちする点です。
私自身は2週間に1度6食のセットを頼んで、それを消化するというやり方だったのでそこまで無理せずに糖質制限をする事が出来ました。
しかもレンジで温めるだけで、夕飯のおかずが用意出来るという手軽さは魅力的だと感じたのです。ただしやはり糖質制限をされた弁当であるだけに、ボリューム感が少なくて大の男の食事としては物足りません。
元々ボリューム自体は期待していませんでしたが、覚悟していたよりも少なく感じました。更に糖質制限されているから仕方ないとはいえ、どのメニューを食べても味が薄めで段々とどのおかずを食べても大して変わらないと感じる様になったのです。
サイトの写真では、かなり美味しそうに見えていただけに味に関しては正直、期待外れでした。それでも身体のためだと割切って4ヶ月程は続けましたが、私自身はそこが限界でした。
残念でした。
夫と幼稚園の子ども、私の3人家族です。
私は、仕事もしているため、少しでも家事の負担を軽減しようと、宅食を検討していました。
ナッシュは、レンジで温めるだけでよく、ダイエットや健康をうたっているので、いいかも！と思い、注文することにしました。
実際に試してみて、カロリー計算されているからか、量が少ないです。
温めも、決められた時間で温めているのに、何回も温め直しました。私にとって一番重要な味ですが、どれも美味しくなくて、全部食べきれませんでした。
他の料理ならと思い、他の種類も試してみましたが、どれも美味しくなく、子どもも、全く食べてくれませんでした。
他の宅食も試したことがあり、こんなに残念に感じたものはありませんでした。
また利用することはないと思います。
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内容
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ナッシュで低糖質ごはん。
しっかりごはん食べてます感があるから、満足度は高いよ。
気になる方はナッシュ宅配で検索🔍#ダイエッターさんと繋がりたい#やっぱり私はインスタ向いてない pic.twitter.com/hVpqVbXWrP
— はるなべ＠ロカボと抹茶とプロテインダイエット (@yasemania1) 2019年4月14日
ヘルシーな宅配弁当「ナッシュ」を３回食べたのですが、味の濃さとおいしさにびっくりしています。特に、チキン南蛮はタルタルソースがたっぷりで、ダイエット食という感じが全くしませんでした♡これは続けられそうです。
— 杏 (@rosevanille2) 2018年12月2日
きょうはナッシュの糖質制限弁当チン😌エビチリ美味しそうだし
ブロッコリーサラダ付けたし良い。#リコードごはん pic.twitter.com/Ot8jaWU5lW— さり (@sajasaja3535) 2019年5月27日
糖質制限弁当。メインは麻婆茄子。辛い。美味しい。#ナッシュ pic.twitter.com/uFjZ2ueRv8
— たの (@dokuzetsuma) 2019年5月9日
ナッシュの注文や解約は簡単？専用アプリもあり
ナッシュの注文は今回はすべてパソコンから行いましたが、パソコンからでも簡単に操作できました。
注文までの操作方法はパソコンもアプリもどちらもまず、何食セットなのかを選ぶようになっていて、そのあと注文したいメニューを選ぶようになっています。
パソコンもアプリもどちらも操作画面は使いやすく、最後に必要な情報を入力するだけだったので簡単でした。
ただナッシュは一度注文すると次週以降の配送スケジュールが自動で行われるようになるので、びっくりしました。
これは配送スケジュール画面からスキップボタンを押せばその週の配送が行われなくなる設定ができるので、初回食べてみて利用継続しようという時は注意が必要です。
またサービスの停止ボタンを使えば、サービスの再開を行うまでは配送が行われなくなります。サービスの停止は設定より行えます。
問題は解約です。解約ボタンはどこを探しても見つからず、解約という概念がないのかとさえ思ったほどです。
最終的に解約ボタンを見つけることができたのですが、FAQからフリーワードで「解約」を検索して初めて解約の説明ページを発見、解約することができました。
どうやら解約にダイレクトにつながるボタンは設定画面などには設けていないようで、FAQから入るのが前提のようです。
ナッシュの送料や宅配エリアについて
ナッシュの配送はヤマト運輸のクール便で行われるので、日本全国に対応しています。
初回の送料は無料ですが、2回目以降は宅配料金がかかるのでまとめ買いの方が割高感がなくてお得です。
| 4食セット | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット | |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | 1,770円 | 1,970円 | 1,970円 | 1,970円 | 2,290円 |
| 北東北 | 1,130円 | 1,230円 | 1,230円 | 1,230円 | 1,430円 |
| 南東北 | 1,030円 | 1,130円 | 1,130円 | 1,130円 | 1,330円 |
| 関東 | 880円 | 980円 | 980円 | 980円 | 1,180円 |
| 信越 | 900円 | 1,000円 | 1,000円 | 1,000円 | 1,200円 |
| 北陸・中部 | 810円 | 910円 | 910円 | 910円 | 1,110円 |
| 関西 | 760円 | 850円 | 850円 | 850円 | 1,050円 |
| 中国・四国 | 810円 | 910円 | 910円 | 910円 | 1,100円 |
| 九州 | 900円 | 1,000円 | 1,000円 | 1,000円 | 1,200円 |
| 沖縄 | 1,470円 | 1,970円 | 1,970円 | 1,970円 | 2,590円 |
