健康には気を付けたいけどお料理を作るのは時間がない、苦手、という人意外といますよね。
そういう人におすすめなのが冷凍のお弁当が届く食事宅配です。
食事宅配で届くのは温めるだけですぐに食べられる冷凍弁当ですが、コンビニ弁当などと違い、栄養バランスに配慮したものや添加物を極力使用していないものがほとんどです。
制限食などもあっておいしく食べながら健康になれる、そして何より簡単に作れる冷凍宅配弁当。ここでは冷凍宅配弁当を詳しくご紹介します。
紹介内容
食事宅配(冷凍弁当宅配)総合ランキング
冷凍宅配弁当は目的や自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことができる便利なアイテムです。
そこでまずは目的別に利用するときのおすすめを知る前に、お値段、便利さ、おいしさ、健康具合などの全項目がバランスよく整った冷凍弁当の食事宅配がどこなのかをランキングにしてみたいと思います。
食宅便
冷凍弁当でお値段、便利さ、おいしさ、健康具合がバランスよく取れているのが食宅便です。
食宅便は日清グループの日清医療食品が手掛けている冷凍弁当で、飽きのこない豊富なメニューと管理栄養士が監修している健康的なレシピが人気です。
制限食のメニューも豊富で、制限食を感じさせないこだわりの味付けが本当においしく、作り立てのお弁当のような味わいが感じられます。配送はヤマト宅急便を利用していますが、1梱包で390円と非常に安く設定されています。
お弁当の価格も1食当たり560円から630円程度と抑えた値段で、尚且つ工場での調理には添加物を使用していない安全性から総合的に見て本当におすすめできる冷凍弁当です。
ウェルネスダイニング
冷凍弁当でお値段、便利さ、おいしさ、健康具合などのバランスが比較的よく、総合ランキング2位に選んだのがウェルネスダイニングです。
制限食が基本のメニューとなる冷凍弁当は、カロリー制限、塩分制限、たんぱく塩分調整、糖質制限の4つのコースに分かれています。ほんのり優しい味付けは制限食とは思えないほどおいしく、解凍した感を感じさせません。
送料は通常注文では700円発生しますが、定期便を利用すれば1回当たり350円に抑えられます。お弁当の値段も1食当たり663円から740円と比較的抑えていて、添加物も最小限しか使用していません。
ヨシケイ
ミールキットを中心に扱っているヨシケイですが、冷凍弁当のラインナップも扱っています。ヨシケイの冷凍弁当は「楽らく味彩」と言われるコースで、栄養士が考えたバランスの良いメニューが人気です。
温めるだけで簡単に食べられるお弁当は1食当たり340円と非常に安く、送料も無料で使いやすさ断トツです。
お弁当は少々ボリュームにかけますが、和洋中とバラエティ豊富なメニューが楽しめ、添加物も最小限しか使っていないので安心して口にすることができます。
食事宅配目的別おすすめ
食事宅配はすでに出来上がった「お弁当」が届くため、各社それぞれの特徴が出やすくなっています。そこで、より自分に合った冷凍弁当がどれなのかを目的別でご紹介します。
食事宅配で安い冷凍弁当はヨシケイ
食事宅配の冷凍弁当を価格で選びたい人におすすめなのがヨシケイです。
ヨシケイの冷凍弁当、「楽らく味彩」弁当は、一食当たり340円でお弁当が作られています。冷凍弁当300円台というのは圧倒的な安さで、他社が安くても1食500円台、平均して700円のお弁当なのを考えると驚異的な安さだといえます。
また他社が5食セット、7食セットを中心に販売しているのに対して、ヨシケイは3食セットという手が届きやすいところから販売しているのでまとめて買う量の調整もしやすくなっています。
食事宅配において負担となりがちな送料に関しても、ヨシケイは送料無料で届けてくれるので、冷凍弁当の価格負担になりません。安さで選ぶなら圧倒的なヨシケイがおすすめです。
食事宅配で添加物の少ない冷凍弁当はわんまいる
食事宅配で無添加の冷凍弁当を探している人には、わんまいるがおすすめです。
わんまいるの冷凍弁当は、食材は国産100%を使用し、合成保存料、合成着色料を一切使っていません。メニューは管理栄養士が監修し、老舗総菜仕出し専門店などのプロの料理人が調理し、細かい味付けなどを添加物なしで行っています。
熟練の料理人の技術と、最新の調理、冷凍設備を使うことで、冷凍弁当であっても無添加のままおいしさを維持し、出来立ての食感を楽しめるようになっています。
無添加で国産の食材だけを使っている安心感はわんまいるが断トツです。
食事宅配で制限食メニューが豊富な冷凍弁当はウェルネスダイニング
管理栄養士が体のことを考えて作った制限食だけを扱っているのがウェルネスダイニングです。
ウェルネスダイニングの制限食は6種類で、制限の内容が軽めの人向けのお弁当から項目ごとに制限したお弁当まで幅広く取り扱っています。
制限の内容は、カロリーと塩分が基本で、さらに塩分を抑えたもの、たんぱく質を制限したもの、糖質を制限したもの、栄養バランスを整えたものです。制限をしつつもおいしさを感じられるのはウェルネスダイニングが制限食に特化しているからこそです。
制限食の冷凍弁当を探すなら制限食専門のウェルネスダイニングがおすすめです。
食事宅配ダイエットでおすすめな冷凍弁当はナッシュ
食事宅配では、食事を摂ることでダイエットにつながる冷凍弁当も登場しています。
そんな食事宅配ダイエットでおすすめなのがナッシュです。ナッシュのお弁当は糖質量を1食当たり30gに制限し、その分不足しがちなたんぱく質をたっぷりとれるようにメニューが構成されています。
ナッシュではこのお弁当による臨床試験も行っていて、お弁当を食べ続けることによって体重の減少やBMIの減少、中性脂肪、血圧の減少などが検証されています。
またナッシュのお弁当を使ってさらに効果の高いダイエットが行えるよう、noshセレクションとしてダイエットにおすすめの10食セットなどの販売も行っています。食べるだけでダイエットにつながるお弁当なら、ナッシュがおすすめです。
産後におすすめな冷凍弁当宅配はわんまいる
産後の慣れない生活で、食事がおろそかになりがちなママにおすすめなのがわんまいるです。冷凍弁当は温めるだけで食べられるので、産後の忙しいままに是非とも活用してほしい便利なアイテムです。
特にわんまいるは国産の食材で安心というだけでなく、母乳育児のママに安心できる無添加ということもおすすめの理由です。メニューは栄養バランスよく作られていて、産後で体力が落ちているママに必要な栄養を十分補うことができます。
味付けも出汁などをうまく使って素材の味が活きるように調理されているので、産後味覚が敏感なママでもおいしく食べられます。
一人暮らしにおすすめな食事宅配は食宅便
1人暮らしで利用する人には食宅便の冷凍弁当がおすすめです。食宅便の冷凍弁当は季節感のあるお弁当が中心で、1人暮らしで欠けがちな食の楽しみを味わえる作りになっています。
またメニュー数がとても多く、管理栄養士監修のお弁当で健康にも配慮することができます。送料も1回390円と使いやすい価格で、お弁当1食当たりの価格も600円前後に抑えられているので使いやすくなっています。
1人暮らしでも負担なく食事を楽しみやすいため、食宅便の冷凍弁当は1人暮らしにおすすめです。
人気の食事宅配(冷凍弁当)を比較
わんまいる | 食宅便 | ウェルネスダイニング | ヨシケイ | ナッシュ | ニチレイ | 食のそよ風 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
味 | 薄味・おい しい |
優しい味付け | 少し薄味 | 優しい味 | 料理によっ てばらつく |
しっかりし た味付け |
コンビニ弁当に近い味 |
品数 | 3品 | 5品 | 5品 | 3~4品 | 4品 | 4品 | 3~4品 |
添加物 | 無添加 | 添加物不使 用 ※加工食品 は添加物ありの可能性 |
最小限の使 用あり |
最小限の使 用あり |
添加物使用 少な目 |
添加物使用 | 添加物使用 |
1食あたり(税込) | 645円~738円 | 560円~629円 | 663円~740円 | 340円 | 588円~744円 | 750円~861円 | 395円 |
送料 | 918円 | 390円 | 700円/定期便350円 | 無料 | 760円~2,590円 | 800円 | 定期便送料無料/通常980円 |